Mestring af livet med smerter
Få støtte til at mestre livet med smerter gennem undervisning, træning og konkrete metoder, der styrker din hverdag.
Hvad går holdet ud på?
Lever du med smerter, der påvirker din hverdag, dit arbejdsliv eller din livskvalitet? Ønsker du støtte til at håndtere smerterne og skabe mere overskud? Så er dette hold muligvis noget for dig.
I dette gruppeforløb får du:
- Viden om smerter og deres betydning for krop, tanker og hverdagsliv.
- Redskaber og fysiske øvelser til at mestre og afhjælpe smerterne samt håndtere belastning.
- Mulighed for at afprøve metoder fra undervisningen i praksis.
- Mulighed for at styrke din tilknytning til arbejdsliv, uddannelse og fællesskaber.
Forløbet kombinerer undervisning med fysisk træning og bevægelse.
Tid: Mandag kl. 9.15–11.15
Varighed: 10 uger
Sted: Gruppetilbud, Bindesbøll Alle 6, 4000 Roskilde
Læs dette før du tilmelder dig
Holdet er et gratis kommunalt tilbud og kan benyttes af alle borgere i Roskilde Kommune.
Hvis du allerede deltager i et forløb inden for beskæftigelses- eller socialområdet, kan det være en fordel, at holdet indgår som en del af det forløb, du deltager i.
Kontakt din rådgiver, hvis du ønsker, at holdet skal være en del af dit igangværende forløb, eller ønsker råd og vejledning om dette.
Hvis din tilmelding ikke skal tilknyttes et eksisterende kommunalt forløb, som beskrevet ovenfor kan du tilmelde dig direkte nedenfor.
