Håndtering af høje emotionelle krav i jobbet eller i livet som pårørende
Lær at yde medfølelse over for dig selv og styrk din indre balance, hvis du har høje emotionelle krav i job eller som pårørende.
Hvad går holdet ud på?
Holdet har til formål at træne din evne til at yde medfølelse/compassion over for dig selv. Det henvender sig primært til dig, som har et job med høje emotionelle krav eller oplever udfordringer i livet som pårørende.
Holdet består af emner, som bygger oven på hinanden, hvorfor du som deltager skal starte på holdet ved holdets første eller anden undervisningsgang.
Opstart
Der er et hold i gang. Du kan blive visiteret til start på et af de næste hold. Næste hold starter i uge 34.
Ramme for holdet
Vi mødes én gang om ugen i 2 timer.